湖南明心心理咨询赴长郡雨花外国语第三附属小学开展“学生心理危机的预防与干预”专题讲座

2026年5月13日，湖南明心心理咨询受长郡雨花外国语第三附属小学邀请，为该校教师举办了一场以“学生心理危机的预防与干预”为主题的心理健康知识培训。

本次讲座由湖南明心心理咨询赵金丹老师主讲，围绕心理危机的识别与预警、干预策略与操作流程、抑郁症的生理机制与临床表现等核心内容展开，全校教师参与学习。

心理危机的识别

讲座伊始，赵金丹老师指出，学生心理危机是指个体运用通常方式无法应对当前困境而出现的严重心理失衡状态。

她强调，学生心理危机的识别与干预是每一位教师都应具备的能力。

赵老师详细讲解了需要日常重点关注的九类学生群体：包括出现过自伤自残行为的学生、学习压力过大的学生、患精神疾病的学生、离异或单亲家庭的学生、亲子关系紧张的学生等。

在识别危机预警信息方面，赵老师从情绪情感、认知行为、生理躯体三个维度进行了系统讲解。

情绪方面需关注学生长时间沮丧悲伤、失去活力、情绪不稳等表现；

认知行为方面需留意攻击性增强、经常自责、谈论自杀主题、行为性格突然改变、学习成绩持续下降等信号；

生理方面则需关注学生胃口体重变化、睡眠异常、不明原因的身体疼痛等。

做心理“教练”而非“救生员”

赵老师提出，教师应成为学生的心理“教练”而非“救生员”。

在日常教育管理中，教师应关注学生课堂违规行为背后的原因和需求，避免粗暴责骂，掌握倾听、尊重、积极关注、共情等谈话技术。

她特别介绍了“停止情绪风暴法”，帮助教师引导学生在情绪激动时进行自我调节。

在危机干预流程方面，赵老师强调，一旦发现学生有自杀想法、情绪异常或思维异于常规等情况，教师应立即向学校危机干预小组寻求支援，确保学生安全、移走危险物件，并安排成人全程陪同，同时及时联系家长，召开家校联席会议，必要时将学生转介至专业心理咨询机构或专科医院。

赵老师还详细介绍了三级危机干预体系的划分标准及对应措施，并特别强调了“保密例外”原则——当学生可能伤害自己或他人时，教师必须打破保密原则，及时上报并联系家长。

科学理解抑郁

赵老师从神经生物学角度讲解了抑郁症的生理基础。

她指出，人类感受情绪依赖大脑内的化学递质传递——5-羟色胺负责传递情感、多巴胺负责传递兴奋、去肾上腺素负责让人活跃。

而抑郁症患者神经递质分泌失调，失去了感受快乐的能力，严重者大脑结构可能会发生改变。

抑郁症的典型特征为“三低”：思维迟缓（反应迟钝、大脑空白）、意志行为活动减少（精力下降、晨重夜轻）、情绪低落（无故忧伤、兴趣丧失，严重者出现自杀自伤意念）。

赵老师还引用了《柳叶刀》杂志的数据——每100个中国人中就有6个人患有抑郁症，提醒教师们重视学生抑郁情绪的识别与干预，同时区分单相抑郁与双相情感障碍的不同表现。

讲座反馈热烈

整场讲座内容扎实、案例丰富，既有理论高度又有实操方法。

教师们认真聆听，不时记录要点。讲座结束后，多位教师就实际工作中遇到的学生心理问题与赵老师进行了交流。

一位班主任表示：“以前看到学生情绪异常，不知道是该先安抚还是先上报，今天对危机干预的流程清楚多了。”

此次培训为教师在学生心理危机识别、预防及干预等环节提供了系统性的专业支撑与操作指南，对日常学生管理工作的开展具有重要指导意义。

湖南明心心理咨询是一家专业从事心理咨询的综合服务机构，服务范围涵盖青少年心理咨询、家庭教育指导、婚姻家庭咨询、个人成长咨询、情绪压力管理等，同时积极对接学校、企业、社区提供定制化心理服务与专业培训。

湖南明心心理咨询将继续秉持专业、诚信、高效的服务理念，陪伴每一位来访者、每一个家庭走向更健康的未来。

如果您在学校心理健康教育、教师心理技能培训、学生心理危机预防与干预等方面也有需求，欢迎联系明心心理咨询。