家庭教育讲座精华：从“催孩子”到“听孩子”，沟通方式决定亲子关系

2026年5月11日，湖南明心心理咨询受邀走进长沙市冬斯港小学，为全校家长带来了一场以“父母如何与孩子有效沟通”为主题的家庭教育专题讲座。

本次讲座由湖南明心心理咨询特聘讲师张曦文老师主讲，现场座无虚席，家长们积极参与，反响热烈。

讲座开始，张曦文老师引用《现代教育报》的调查数据：76%的家长已超过一周没跟孩子好好沟通，89%的谈话内容集中在学习上。

张老师指出，语言既可以激发矛盾，也可以增进理解，关键在于如何运用。

家长从“催孩子”中看到自己

张老师以一个常见的早晨情景为例——孩子磨蹭、妈妈催促，邀请家长头脑风暴平时会说的话。

“总是磨磨蹭蹭”“你脑子有没有时间观念”——家长们边说边笑，“这不就是我每天说的吗？”通过互动，大家第一次真正站在了孩子的角度去感受那些话语带来的伤害。

非暴力沟通与同理倾听

张老师分享了“诚实表达”的沟通方法，并现场演示了如何用同理倾听回应孩子的极端情绪。

当孩子说“我恨死这个学校了”，家长不是讲道理或发火，而是先接住情绪：“哦，你会感觉紧张、烦躁是吗？”一步步共情后，孩子反而主动寻求帮助。

这个案例让现场不少家长红了眼眶，一位妈妈分享：“我孩子也说过类似的话，我以前只会讲道理，今天才知道要先听。”

张老师最后强调：“孩子不会因为被讲了很多道理而热爱生命，他会因为感受到被爱、被需要、被看见而觉得人间值得。”

讲座结束后，现场并没有像往常一样迅速散去。

多位家长主动留下来，围着张老师继续咨询。有人眼眶泛红，低头沉默了好一会儿才开口；有人一边听一边在手机备忘录里快速记录，生怕漏掉什么；还有几位家长围在一起，互相交换着刚才课堂上拍下的PPT照片。

湖南明心心理咨询是一家专业从事心理咨询的综合服务机构，服务范围涵盖青少年心理咨询、家庭教育指导、婚姻家庭咨询、个人成长咨询、情绪压力管理等，同时积极对接学校、企业、社区提供定制化心理服务。

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