向阳成长，从容毕业——万镜小学六年级毕业团辅活动圆满举行
在游戏中释放 在感恩中告别

2026年5月28日，万境小学特邀湖南明心心理咨询资深讲师卜森威老师，为六年级全体毕业生举办了一场主题为“向阳成长，从容毕业”的心理团辅活动。

本次活动的目的是帮助即将告别小学校园的毕业生们，在游戏与互动中释放升学前的紧张与焦虑，增强同伴间的联结与支持，同时让他们有机会表达对老师的感恩与不舍，以更加从容、积极的心态迎接人生新阶段。

活动伊始，卜森威老师以温暖幽默的开场迅速拉近了与同学们的距离。

他告诉孩子们，毕业不仅是学业上的跨越，更是心理上的成长。

面对未知的初中生活，有紧张、有期待、也有不舍，这些情绪都是正常的，而今天这场团辅，就是让大家在游戏中学会表达、释放和联结。

第一个环节是 彩带游戏。

每位同学手中拿到一条彩色丝带，卜老师邀请大家将心中对毕业的复杂情绪——无论是焦虑、不舍还是兴奋——通过挥舞彩带的方式尽情释放出来。

伴随着轻快的音乐，同学们高举彩带，奔跑、旋转、交织，操场瞬间变成了一片五彩斑斓的海洋。

彩带在空中划出优美的弧线，仿佛孩子们心中那些说不出口的情绪，终于找到了出口。卜老师在一旁温柔地说：“让彩带带着你的心情飞起来，你可以大声笑，也可以大声喊，这一刻，只属于你自己。”

游戏结束后，不少同学表示“感觉心里轻松了很多”“好像把压力都甩出去了”。

第二个环节是 呼啦圈传递。

全体同学手拉手围成一个大圆圈，在不松开手的前提下，将呼啦圈从一个人的身体穿过，依次传递给下一个人，直到呼啦圈完整地绕回起点。这个游戏看似简单，实则考验团队的默契与协作。

起初，有的同学因为身体不够灵活而卡住，旁边的同伴立刻给予鼓励和帮助；有的小组节奏不齐，大家便一起喊口号调整步伐。

卜老师在旁观察，不时提醒大家：“慢一点没关系，重要的是你们是一个整体。”当呼啦圈终于成功传完一圈时，全场爆发出欢呼声和掌声。

卜老师借此和同学们分享：小学六年的时光，就像这个呼啦圈，大家手拉手、心连心，一起经历了无数个“传递”的时刻——有顺利，也有卡顿，但因为彼此的支持，最终都走了过来。

一位男生在分享中说：“刚才卡住的时候，旁边同学一直在给我加油，我感觉特别温暖。”

活动的最后一个环节，也是最动人的时刻。

卜老师请全体同学静下心来，回想六年小学生活中，老师们陪伴自己的点点滴滴——清晨的迎接、课堂上的讲解、犯错时的包容、进步时的鼓励。

“六年前，是老师牵着你的手走进教室；六年后，你要带着老师的祝福走向更远的地方。今天，我们不说再见，说一声谢谢。”卜老师的话语轻柔而有力。

在卜老师的提议下，全体毕业生面向自己的班主任和任课老师，深深鞠躬。随后，同学们自发地走上前，与老师们拥抱、握手，有的同学红了眼眶，有的老师悄悄抹去眼角的泪水。孩子们用最朴素的语言表达着最真挚的情感：“老师，谢谢您”“老师，我会回来看您的”……一句句简单的话语，却让在场的每一个人为之动容。

活动结束时，卜老师送给同学们一句话：“向阳成长，从容毕业。愿你们带着今天的轻松与温暖，勇敢地走向人生的下一站。”

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