赋能育人心灵——湖南明心心理咨询赴砂子塘澜湾小学开展“人际沟通与关系处理能力”教师心理专题培训

2026年5月12日，湖南明心心理咨询走进砂子塘澜湾小学，为全校教师带来“人际沟通与关系处理能力”专题培训。

胡勇老师用专业理论与真实案例，帮助一线教师重新理解“关系”在教育中的核心意义。

师生冲突、学生情绪问题、沟通无效……这些困扰一线教师的常见难题，根源往往不在“学生”身上，而在“关系”之中。

讲座从“心理工作的核心对象是关系而非个体”这一核心命题出发，帮助教师们重新审视师生关系，掌握区分“想象的关系”与“理解的关系”的方法，学习建立、深化与结束关系的专业技术。

现场反响热烈，多位教师在讲座结束后仍围着胡老师请教。

心理工作的核心是“关系”，不是“个体”

讲座一开始，胡勇老师就抛出了一个让在场教师重新思考的核心观点：心理工作的核心对象是“关系”本身，而不是单个个体。

学生的行为问题、情绪困扰，往往不是学生一个人的问题，而是他周围人际关系（家庭、同伴、师生）出了问题。

这意味着，当教师面对一个“难管”的学生时，不应只盯着学生个体，而要看到师生关系、同伴关系等互动因素。

区分“想象的关系”与“理解的关系”

胡老师重点讲解了心理咨询中的核心技能：如何区分“想象的关系”与“理解的关系”。

想象的关系是内心构建的纯然内知觉，虽不真实存在，但深刻影响个体的情感和行为——比如学生认为“老师就是偏心我同桌”，即便没有证据，这种想象也会让他产生强烈的情绪反应。

而理解的关系是真实存在的、可观察的互动。

胡老师提醒教师们，不要误以为学生描述的都是客观事实，也不要认为学生在故意撒谎，而应在建立信任的基础上，慢慢帮助学生分辨哪些是事实、哪些是想象。

区分“关系”与“关系的对象”

另一个让教师们印象深刻的观点是：来访者常把“关系的对象”的属性误认为“关系本身”的属性。

胡老师举例说明，当一个学生说“老师讨厌我”，他可能把“老师批评了我”这件事（关系的对象的属性）当成了“师生关系就是讨厌与被讨厌的关系”（关系本身的属性）。

教师需要引导学生区分“他做了什么”和“我觉得他是什么意思”，避免把主观想象当成事实依据。

建立关系的三个阻碍与四种深化技术

针对教师在学生工作中可能遇到的沟通障碍，胡老师总结了建立关系的三个阻碍：

1、不会（缺乏建立关系的能力）

2、不愿（需要处理“如何让自己愿意”的内在议题）

3、不敢（缺乏安全感，需要先建立信任基础）

他建议教师们通过主动询问、澄清、涵容、扰动四种技术来深化与学生的关系——主动询问是从事件转向感受，澄清是引导学生从粗略描述到具体细节，涵容是注意自己的表情和语气不让对方感到被排斥，扰动则是适度猜测和引导帮助学生发现自身问题。

在意与不在意的平衡：专业自我觉察

胡老师特别强调，教师和咨询师一样，需要建立良好的“专业自我觉察”。

他提出一种独特的训练方法：在日常生活中练习“不在意”，减少不必要的情绪消耗；在专业工作中训练“在意”，细致关注学生的需求和感受。

同时，他提醒教师们注意伦理与边界，避免多重关系干扰专业判断，保护好师生关系的专业边界。

整场讲座内容扎实、案例丰富，既有理论高度又有实操方法。

讲座结束后，现场并没有像往常一样迅速散去。

多位教师主动留下来，围着胡勇老师继续请教问题。

有的拿出手机备忘录快速记录胡老师补充的要点，有的翻看自己记下的笔记逐条确认，还有几位老师围在一起互相交换听课心得。

一位班主任在交流中感慨：“以前处理学生矛盾时，总是急于判断谁对谁错，今天才明白要先关注关系本身。”

湖南明心心理咨询是一家专业从事心理咨询的综合服务机构，服务范围涵盖青少年心理咨询、家庭教育指导、婚姻家庭咨询、个人成长咨询、情绪压力管理等，同时积极对接学校、企业、社区提供定制化心理服务与专业培训。

湖南明心心理咨询坚持以专业为基础、以温暖为底色，陪伴每一位来访者、每一个家庭走向更健康的未来。

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